健康

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体内で発生する活性酸素3種の無毒化(還元)の流れと、年齢が上がって活性酸素を処理でき ...

健康

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混乱しやすいCalとkcalの違い。最近はkcalで統一されていますが、古い本を見る ...

健康

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実は健康によくないスポーツのしすぎ。ほどほどが一番。

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脂肪を落とすためのウォーキングや、筋肉をつけて基礎代謝を上げるための筋トレをしようと ...

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ダイエットの敵で嫌われ者の体脂肪について詳しく解説。これを知っておくだけでダイエット ...

健康

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豆乳は体にいいのか悪いのか?健康食品としておなじみの豆乳には危険な一面も。

健康

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筋肉の基礎代謝は13kcal程度。筋肉をつけてもダイエットに効果はないと考えるのは早 ...

生活

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喉にやさしいはずの蜂蜜なのに、飲み込む時に喉が痛くなる。その理由についての考察。

健康

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中性脂肪や悪玉コレステロールの多い脂質異常、メタボリックシンドローム、高血圧、糖尿病 ...

雑学、雑感,生活

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これまで敷きパッド(敷毛布)として、発熱系のマイクロファイ ...